私たちについて

川下 美樹(仮名)様 （40代・女性）

週2日 45分利用

　普段から有酸素運動は週に２回程度行っているものの、マシン等を使ってのトレーニングとなると億劫さが先に立ちなかなか手を出せずにいました。

  年齢を重ねる中で、今までと同じ生活をしていても、若い頃と同じ様には行かない事も増え「自身の努力も必要!」と思い、舟生ジムの扉を叩きました。

  初めての場所というのは少し勇気のいる事でしたが、ボディビルダーであるトレーナーのアドバイスはとてもわかり易く、トレーニングの知識が全く無い私に合った言葉を選んで下さっているのが有難かったです。私自身「何がわからないのかがわからない」といった現状なので、トレーナーのアドバイスを少しずつ理解して自分のものにして行きたいと思っています。

  トレーナーの「出来なくて良いんですよ!」という、お言葉も今後の励みになりました。